ミライケ通いの場の開催について

みよし地域包括支援センターでは、令和７年度、ミライケで（8月からは中央公民館で）通いの場を行っています。

どなたでも参加可能です。みんなで一緒に健康づくりに取り組みましょう。

※料金は無料です

詳細は下記予定表をご覧ください。

▼参加申し込み

みよし地域包括支援センター（TEL:0883-72-5877）

【通いの場とは？】

「通いの場」とは、高齢者や地域住民が定期的に集まり、活動を通じて健康促進や交流を図るための場所です。通常、地域の集会所やコミュニティセンターで開催され、体操や趣味活動、講座などが行われます。

参加者同士が交流を深め、楽しく健康を維持することを目指しています。

通いの場での活動を通して、心と身体の健康が維持され、介護予防につながります。

4月～7月の内容（予定）

【場　　所】ミライケ（三好市池田町マチ2183番地）

【活動日時】毎月第2・第4火曜日の10時30分～12時

4月   8日（火）いきいき百歳体操をしよう

4月22日（火）インボディ測定で自分の体がまるわかり

5月13日（火）フレイルチェックで健康長寿

5月27日（火）お口を整えると話す＆食べるが毎日楽しい

6月10日（火）知ろう　学ぼう　語ろう　認知症

6月24日（火）元気になれる食事　低栄養を予防しよう

7月   8日（火）音楽のちからで人生に彩りを

7月22日（火）人生会議　もしもの時のため（ＡＣＰ）を考える

8月・9月の活動内容（予定）　※曜日と場所が変わります。ご注意ください※

【場　　所】中央公民館（三好市池田町マチ2476番地）

【活動日時】毎月第2・第4木曜日の10時30分～12時

8月28日（木）大地震後の1週間を生き延びる

9月11日（木）体力テスト　半年頑張った自分をほめよう

9月25日（木）散歩が楽しくなる池田町の自然