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生活習慣改善のためのサポート

内臓脂肪蓄積のリスクがある人は、生活習慣改善のためのサポートを、保健師、管理栄養士等から受けられます。健診後のサポート体制として、下記の3つの保健指導があります。

健診後のサポート体制
情報提供 動機づけ支援 積極的支援

問診や健診結果をもとにした生活習慣の見直しや生活習慣改善に必要な情報を提供します
  • 健診結果の読み方
  • 健康づくりの方法等

健診結果から今の生活習慣を振り返り、生活習慣改善の必要性を理解した上で、保健師・栄養士等のサポートを受けながらすぐに実行できる目標を立てます。
初回 1人20分以上の個別面接または1グループ80分以上のグループ支援

6ヶ月後 電話やメールなどによる健康状態や生活習慣の確認

初回面接で内臓脂肪の減量のための行動目標を立てて、一定期間、保健師・栄養士等のサポートを受けながら健康づくりを継続していきます。
初回 1人20分以上の個別面接または1グループ80分以上のグループ支援

3ヶ月以上の継続的な支援 行動計画の実施状況の確認を行い、目標設定の見直しを行う

6ヵ月後 電話やメールなどによる健康状態や生活習慣の確認

その他、エアロビクス教室等、健康状態に応じた保健指導が受けられます

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