とくしま健康寿命からだカレッジ三好市出前講座のご案内

徳島大学 × 徳島県共催事業「とくしま健康寿命からだカレッジ」の学習内容を地域の皆さまにお届けします！
「元気に長生き」するための生活習慣や体づくりに、ぜひ一緒に取り組みませんか？

健康寿命を延ばす生活習慣や運動方法を実践的に学べる全4回シリーズの講座です。

※欠席は可能ですが、1回のみの参加はご遠慮ください。

医師から運動制限を受けておらず、歩行や簡単な運動に支障のない方

【日時】受付 9:30～、講座開始 10:00～
【場所】活性化センター紅葉の郷（三野町加茂野宮1803-7）
【持ち物】飲み物、タオル、動きやすい服装、屋内用シューズ、ヨガマット（または大きめのバスタオル）
【定員】先着20名（※事前申し込みが必要です）
【参加費】無料

みよし地域包括支援センター
電話：0883-72-5877

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