◇山城公民館健康実技講座【無害化実施】2026三好_山城公民館ちらし (PDF 464KB)
前期 6月5日～6月26日の金曜日 13：00～15：00
いきいきボール体操 やさしい筋力トレーニング
中期 11月6日～11月27日の金曜日 13：00～15：00
元気アップチューブ体操 ひきしめサーキットトレーニング
後期 2月5日～2月26日の金曜日 13：00～15：00
すこやかタオル体操 みんなでスロージョギング
◇山城公民館健康実技講座【無害化実施】2026三好_山城公民館ちらし (PDF 464KB)
前期 6月5日～6月26日の金曜日 13：00～15：00
いきいきボール体操 やさしい筋力トレーニング
中期 11月6日～11月27日の金曜日 13：00～15：00
元気アップチューブ体操 ひきしめサーキットトレーニング
後期 2月5日～2月26日の金曜日 13：00～15：00
すこやかタオル体操 みんなでスロージョギング
