いきいき健やか！仲間と始める男性健康運動教室
「最近、体力が落ちたな…」「もっと動きたいけど、何から始めればいいかわからない…」
そんなふうに感じていませんか？
一人での運動は、ついつい三日坊主になりがち。ですが、同じ目標を持つ仲間と一緒なら、運動はもっと楽しく、そして長く続けられます！
三好市では、いつまでも元気に、そして自分らしく毎日を過ごしたいと願う男性の皆様のために、「男性健康運動教室」を開催します。
「体を動かしたいけど、きっかけがなくて…」と感じている方、ぜひこの機会に一歩踏み出してみませんか？
- 開催概要：全10回のプログラムを通して、運動習慣を身につけ、活き活きとした毎日を送りましょう！
- 対象： 概ね65歳以上の男性
（事業対象者・要支援認定をお持ちの方も大歓迎です。介護予防のためにもぜひご参加ください。）
全10回の教室に参加できること
- 場所：三好市中央公民館 第3会議室（池田町マチ2476）
- 日程：毎週木曜日午前10時～12時 （具体的な開催日程については、お申込み時にお伝えします）
【お問い合わせ・お申込み】 参加をご希望の方、またはご質問のある方は、下記までお気軽にお問い合わせください。 定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
